Hoe overleef je klimaatangst?

Dé essentiële gids om om te gaan met de aanhoudende klimaatcrisis Klimaatangst leeft bij steeds meer mensen. In zijn praktijk ziet klinisch en ecologisch psycholoog Thomas Doherty hoe diep de groeiende klimaatcrisis in ons collectieve bewustzijn doordringt en welke emotionele impact dit op ons heeft. Hoe overleef je klimaatangst? is het eerste praktische boek over de psychologische gevolgen van klimaatverandering. Dr. Doherty helpt je om: Controle te krijgen over gedachten, gevoelens en stress over klimaatverandering; Jouw waarden en verbondenheid met de natuur te begrijpen; Prioriteit te geven aan ecologisch welzijn met kunst, creativiteit en spiritualiteit; Niet langer te leven als klimaatgijzelaar door angsten voor rampen te overwinnen; Jouw horizon van hoop te verruimen met optimisme en actie. Met baanbrekende en wetenschappelijke inzichten krijg je concrete handvatten om veerkrachtig en hoopvol te blijven in een alsmaar veranderende wereld. Dr. Thomas Doherty is een wereldwijd erkend klinisch en omgevingspsycholoog. Dr. Doherty is expert op het gebied van het verband tussen klimaatverandering en geestelijke gezondheid en is de oprichter van de podcast Climate Change and Happiness.