Fit met Fitbit voor Dummies

Je Fitbit is een krachtig apparaat dat veel meer kan dan je alleen vertellen hoeveel stappen je per dag zet. Dit boek biedt eenvoudig te volgen stap-voor-stapinstructies om optimaal gebruik te maken van alle gegevens uit je Fitbit. Je Fitbit gewoon dragen is iets heel anders dan je Fitbit gebruiken om je persoonlijke gezondheidsdoelen te bereiken. Of het nu gaat om fit te worden, gewicht te verliezen, beter te eten of stress te verminderen, jouw Fitbit heeft instellingen en functies die je daarbij kunnen helpen. En dit boek laat je zien hoe! Paul McFedries doet al zijn leven lang aan hardlopen, wandelen, fitness en is selftracker met een ronduit absurde verzameling Fitbits, gps-horloges, hartslagmeters, fitness-apps en andere gezondheidsgerelateerde trackingapparatuur. Paul schreef bijna 100 boeken waarvan meer dan vier miljoen exemplaren zijn verkocht.