De magie van het nietsdoen

De moderne mens is gewend om actie te ondernemen. Zeker als het gaat om het oplossen van psychische problemen. De boel de boel laten, kijken waar het schip strandt of de dingen nemen zoals ze zijn, is een levens­ houding die wordt gezien als laks en ondermaats. Zo moet liefdesverdriet worden bestreden, ruzies op constructieve wijze worden uitgepraat en drukke kinderen, desnoods met pillen, worden gekalmeerd. Psycholoog Wijnberg heeft ernstige bedenkingen bij deze maatschap­pelijke ontwikkeling: 'Het vertrouwen in de helende kracht van het leven zelf is volledig zoekgeraakt met als gevolg dat de professionele hulpver­lener overuren draait.' Hij pleit voor een herwaardering van het nietsdoen: toekijken, afwachten, diep ademhalen, lachen, huilen, uitrusten, bij­ slapen, afleiding zoeken of gewoon een beetje dagdromen. Iets de tijd geven, vraagt geduld. Maar dit geduld wordt meer dan eens beloond. Dit boek is voor iedereen die eindelijk wil begrijpen wat loslaten echt betekent.