Addicted to anxiety
-
Description
-
More Information
-
Reviews
Description
‘Owens werk heeft me enorm geholpen’ – Lewis CapaldiIn Addicted to Anxiety biedt bestsellerÂauteur en psychotherapeut Owen O’Kane een nieuwe kijk op angst. Wat als je niet alleen angstig bént, maar verslaafd aan angst? Veel mensen houden onbewust patronen in stand die angst voeden, zonder dat ze het doorhebben.De oplossing? Doorbreek de vicieuze cirkel.Hoe doe je dat? Dit boek helpt je om:je angsten te herkennen en de onderliggende triggers te begrijpendestructieve gewoontes te tackelen met bewezen techniekenterugvallen te overwinnen met praktische strategieënje angsten te vervangen door positieve patronenMet inzichten uit zijn succesvolle BBC-programma en jarenlange praktijkervaring laat O'Kane je inzien dat jij zelf de sleutel in handen hebt om angst los te laten en geeft je de tools om weer grip te krijgen op je leven.
More Information
| Media | e-book |
|---|---|
| Language | Dutch |
| Author(s) | Owen O'Kane |
| Publishing House | Kosmos Uitgevers |
| Year of Publication | 2025 |
| Number of pages | 167 |
| Bestandsformaat | epub |
| Available for: | Employee, Student |
| Cooling-off period | Dit product wordt uitsluitend digitaal geleverd. Tijdens het bestellen vragen we je uitdrukkelijk toestemming te geven voor directe levering. Zodra de levering is gestart, vervalt je wettelijke herroepingsrecht. Je kunt de bestelling daarna niet meer herroepen (artikel 6:230p BW). |
Customer Reviews
Only customers who purchased this product can write a review.
